因为第1次罚球和第2次罚球距离的时间非常短，所以很多人会提前站好位置，同时尽快抢球。在篮球运动当中，每当对方出现犯规行为时，我方的篮球运动员都会进行罚球动作。在球员发球的过程当中，双方球员都会各自站好位置，同时争抢篮板。从某种程度上来说，争抢罚球篮板只不过是一种约定成熟的习惯。因为很多职业运动员的罚球命中率非常高，所以大家争抢罚球只不过是一种形式而已。在比赛的关键环节里，大家才会认真争抢罚球。一、什么情况下会有罚球？篮球运动中的发球一般分三种情况：第1种情况是对方的球员在我方球员进攻中出现犯规的情况，我方的球员没有命中球，球员会进行两次或三次罚球。第2种情况是我方球员在进攻中得分，对方同时犯规，这个时候需要加罚1球。第3种情况是对方球员出现技术犯规的情况，我方球员会罚1个球。二、为什么第一罚的时候也会在两边站人？在篮球比赛的过程当中，如果需要罚球两次或三次，因为罚球中间的间隔时间非常短，为了进一步确保比赛能够尽快进行，所以在第1次罚球的时候，双方球员就已经站好位置了。正式的篮球比赛会有具体的罚球规则，罚球站位也会有明确的要求。三、罚球时间也不能间隔过长。在我方球员罚球的时候，我方球员的第1次罚球和第2次罚球的时间间隔不能过长，在第2次罚球之前，如果对方球员没有在篮下站好位置，裁判会视同于对方放弃争抢篮板的权利。这种情况一般并不多见，特别是在正式比赛里，双方球员对比分非常看重，所以大家会认真对待每一次罚球和篮板。
这样做也是比赛规定，是为了让对方在投篮时没有投中时开始抢篮板，让比赛有公平性。
这是比赛的规则，这样的话就可以提高其他球员的关注度，然后也可以提高整场比赛的流畅度，是职业素养导致的。
因为这是站位的规则，是为了保证罚球的公平性，也是按照罚球的原则进行的，所以需要在篮下两边站球员。

如果是直接罚球的时候，则三分线之内只能有罚球球员跟裁判。在罚球的时候，三分线内最多只能站6个人，在这其中是包括罚球的球员在内的。 防守方在罚球球员的右边站两名球员，罚球方的一名球员需要站在防守方2名球员的中间位置，左侧罚球方需要一名队员站在靠近篮板下方的位置，对面也要有一名球员并排站着。技术犯规违体犯规等有掷球的罚球不站位。三分线内两队各三人，其余球员不能进入三分线内。防守方两人站在禁区外最靠近底线的两侧两点上。在位置区里面的队员，不能占据他们无权占据的位置区，球离开罚球队员的手之前不可进入限制区、中立区域或离开位置区，球在飞向球篮的过程中不能触及篮球，一直到球触及篮圈或球明显不会触及篮圈。罚球队的对方队员不能在球在球篮中时就触及球或球篮，也不能用其行为去扰乱罚球队员。 一般篮球罚球之后裁判应该将球置于罚球球员处置，罚球的球员是站在罚球线外的罚球圈半圆内，在10秒之内球应中篮或触及篮圈。

1、如果你是罚球队员，罚球时要站在罚球线外，首先不要踩线 2、如果你是罚球一方球员那么你应该站在三秒区边上一边三个人另外一边两个人，但是你要站在对方的外侧。3、如果你是非罚球队员，那么你应该站在三秒区两边最靠近篮板的地方。 4、如果你是后卫，你应站在三分线外，防止对手快攻，或者自己下快攻。
篮球罚球规则. 一次罚球是给予一个队员在罚球线后的半圆内，无争抢的情况下得1分的机会。....如果受到侵犯的队员被请求替换，他必须执行了罚球后才离场；如果被指定罚球的队员因受伤或被取消比赛资格而必须离场时，替换他的队员必须执行罚球。如果没有有效的替补队员时要由队长或队长指定的任一队员罚球。 ....当宣判技术犯规时，可由对方球队队长指定的任一队员罚球。 ....罚球队员要在罚球线后半圆内就位，可用任何方式投篮，要在5秒钟内投球离手；在球触及篮圈前不得触及罚球线或罚球线前的地面；不得做假动作罚球；当球正在飞向球篮的途中不得触及球；罚球中，当球与篮圈接触时不得触及球篮或篮板；....在罚球的时候：最多5名队员可以占据被看作是1米深的位置区内；限制区两侧的第一位置区，只有罚球队员的对方队员可以去占据；占据位置区的队员要交错站位；队员只能占据有权占据的位置。 ....在执行最后一次或仅有一次的罚球中，球已触及了篮圈并被进攻队员或防守队员在球进入球篮之前合法地触及后，就成为2分投篮。参考资料：智能天津--体育大世界 http://www.tjol.tv/sport/lanqiu.shtml

罚球线和半圈之内任何一个位置都行，而你的队友和其他人在你发球己方的除了三个抢篮板的三个人和敌方的两个人外其余人都要在三分线外。
其实是可以随便站的！因为总有一个位置的人去罚球，顶替他站位的可以是任何位置！不过一般两人站一起的是双方大前！那边站三人就是罚球方中锋和对方的中锋和小前！ 一般都是选比较高的人，因为一方要抢防守篮板，一方要拼进攻篮板！
回答人的补充 2010-02-0612:01国际篮联竞赛规则第43条罚球的有关规定，就非常清楚了：43.2.3罚球队员：应在罚球线后并在半圆内占据一个位置。可用任何方式罚篮，在此举中，球从上方进入球篮或球触及篮圈。当裁判员将球置于他可处理时，在5秒钟内应将球出手。不应触及罚球线或进入限制区，直到球已进入球篮或已触及篮圈。不应做假动作罚球 从上面的规定中，我们明显可以看出在罚球中是可以起跳罚球的（可以用任何方式罚篮），但是在落下时不能触及罚球线或落入限制区（不应触及罚球线或进入限制区，直到球已进入球篮或已触及篮圈）。检举

罚球时只能有6名球员在3分线内，一名罚球线罚球的球员，两名对方球员在最靠近篮筐的两侧，靠后点的两个是罚球那名队员的队友，还有一名站在最后面，，！！这个不还说，用图表示吧，！是罚球队员，—是对方队员 ，‖是罚球方队员，¤是篮筐— ‖ — ¤ ！— ‖ — 在罚球线到篮筐这段距离的两边有两条斜线，也就是抢篮板的球员所站的线，一边有4个点，不算罚球线左右两边的那两点！这样应该很容易理解吧！
罚球人的右边站三个人两个防守方一个进攻方队员，进攻方队员站当中。左边站两人防守方在靠近篮板的地方。至于位置，篮球场上都有标好的罚球站位。
罚球队那边有2人再在3秒区外，2个在3分线外，还有就是那个在罚球线上，犯规那队3个在3秒区外，2个在3分线外，站位是犯规队一边是最里面那个另一边是最里面和最外面那个
2-1-2站位，靠近篮板的是你们的队员，其次是对手的，下一个也是你们人，如果你是大前锋或中锋的位置，应该站在底线
你队罚球 可有两名你队队员争抢篮板，对方队三人。。 站位 对方站离篮筐最近的两空（一边各一），你方站在第二排，对方还有一位站在第三排随意一边。。。