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篮球挡拆战术教学视频

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篮球挡拆技术图解

挡拆配合作为掩护配合的一种,是创造得分机会的重要手段,成为历届世界大赛最为常用,效果最突出的进攻配合。所以说练好篮球挡拆技术对打篮球可以非常重要的,以下是我分享给大家的关于篮球挡拆技术图解,希望能给大家带来帮助!篮球挡拆技术图解挡拆看上去似乎很简单,中锋或其他球员往持球后卫身后一站,持球队员一运球,两个人一拆开就完了。其实不然,挡拆和篮球场上的所有技术动作一样都有技术要求!打个比方,就拿从对方手里抢球来说也有技术要求,有的人在抢球时抡起胳膊从上往下劈头盖顶就是一下子,这种抢球动作不仅容易犯规而且显得很傻!而有的球员从对方手里抢球时是顺着对方胳膊从上往下撸,悄无声息,即便打手裁判也听不见,显得非常聪明!「挡拆」也一样,拿「挡」的人来说,对挡的脚步动作、身体姿势、身体重心、所站位置与角度、跟进时的脚步动作与方向等都有技术要求;对运球突破的球员在运球、分球时机等方面也有技术要求,特别是打挡拆时两个人之间的角度显得更加重要。有的球员给后卫做挡拆时是直挺挺地站在后卫身后,有时是侧身站在那里,看上去是在做挡拆,其实徒有形式,人家防守队员一下子就能穿过,这种现象我们在比赛中能经常看到。为什么挡不住人?为什么拆开后中锋球员不能跟进形成有效的进攻?根本原因就是两个球员未能很好地掌握挡拆技术,只停留在形式上,不注意技术要求而造成的!「挡拆」究竟有哪些技术要求?下面我们通过伦敦奥运会时立陶宛和俄罗斯比赛时的一个截图来进行说明,在这场比赛中立陶宛队打出一个技术含量很高的挡拆配合,从中可以看到对挡拆的技术要求。请看下图:从上图我们看到,立陶宛9号球员很好地掌握了“挡”的技术,可以归纳为以下几点:1.身体重心低。2.左脚在前、右脚在后〔如位于左侧则正好相反〕位于防守队员必经的路线上,挡的横截面很大,能形成有效的挡的效果!3.“拆”时以右脚为轴左脚为摆动腿原地做后转身动作始终能面朝球,后转身后能及时跟进或接分球运球突破。这个动作是非常重要的!很多做“挡”的中锋并没有掌握这些技术,往往是像一根杆子似的直不楞瞪地站在那里不讲究脚步动作。4.在“拆开”一刹那两个人之间出现空挡时后卫及时分球。5.两个人“拆开”时有一定的角度。中国男篮也经常打挡拆,易建联也经常给后卫做挡拆,下面让我们看看在伦敦奥运会上中国男篮和西班牙比赛时易建联做的一个挡拆:为什么易建联和持球后卫没打成挡拆?问题主要出在易建联的“挡”上!和立陶宛9号的技术动作相比,易建联的问题主要有以下几点:1.身体重心比较高。2.易建联是右脚在前、左脚在后,和立陶宛9号的脚步动作正好相反!由于易建联是右肩对着防守队员,所以挡的横截面非常狭窄,防守队员容易穿过!3.如果持球后卫向下运球时易建联能以右脚为轴后撤左脚原地做后转身的话,易建联还有可能向下跟进接后卫分球进行进攻。4.易建联不仅没有向下跟进反而向中线方向后撤步,导致两个人彻底分开,失去了打挡拆的初衷!在比赛中我们能经常看到易建联的这种现象,他不往下跟进,反而向外移动!真不知道他是怎么理解挡拆打法的!易建联挡的技术和立陶宛9号挡的技术最大区别表现在两点上,一表现以哪支脚在前上,二表现在挡的横截面上,如下图所示:通过对立陶宛9号挡拆技术所做的分析和与易建联做挡拆的对比,我们不仅可以清楚地看到对「挡拆」的技术要求,也能看到易建联做挡拆时在技术上存在的问题,不仅仅是易建联,CBA很多中锋球员几乎都存在类似的问题!立陶宛和俄罗斯队都属于前苏联队,前苏联队在基本功训练上要求很严格,球员的基本功都比较扎实,技术也比较细腻,相对来说我们球员不仅基本功不扎实,而且显得粗糙!从上面立陶宛9号球员做挡拆时左脚在前、以右脚为轴的后转身跟进动作就可以看出来!希望本文对我们业余队球员在学习挡拆打法、掌握挡拆技术上能有所帮助!希望我们业余队球员要好好学习立陶宛9号的技术动作!篮球挡拆技术的分类:第一种:0度角挡拆在0度角挡拆中,掩护者要出现在上线的位置,因为在底线这个天然的防守障碍面前,掩护者在下线和持球者做挡拆,根本制造不出进攻空间,这会让持球者变得很麻烦。0度角挡拆在赛场上出现的频率并不多,因为这个角度很容易会被防守者形成包夹,导致失误,所以像马刺这种球队,一旦将球转移到低角这个位置后,基本上就会形成空位三分的机会。第二种:45度角挡拆45度角挡拆的标准位置在罚球线延长线与三分线的交接点处,这种挡拆很普遍,效果也不错。很多教练利用罚球线的延长线,把半场分为六块区域,这样可以更好的让球员理解自己所处在什么位置上该做什么事情,有时也会通过观察防守者和掩护者的位置,利用延长线去选择挡上线更有利还是当下线更容易一些,但百分之90的球员都会选择突上线也就是中路,这样可以更好的突破到禁区,直接插进敌方心脏照成杀伤。第三种:弧顶高位挡拆弧顶高位挡拆是在战术中运用最多的种类之一,国际比赛中经常会用这招破122或32联防。很多的教练愿意在自己的战术体系中使用这种高位挡拆,拿近期已经取得10连胜的辽宁队来举例子,郭士强就喜欢用哈德森或郭艾伦两人中的一个和功夫熊猫韩胖胖在这个位置做一个高位挡拆,效果非常棒。如果以防守的角度来考虑,让持球者能够出现在弧顶这个位置,那么防守者的压力已经非常大了,更别说在来个掩护的。在球队战术中弧顶高位挡拆运用最多,效果最明显的典型例子莫属horns。国内统称为牛角战术。第四种:Angle挡拆Angle在45度与弧顶之间的区域,与前几种不同的是,它没有准确的位置,这种挡拆在NBA中纳什用的效果是最好的。第五种:Elbow挡拆Elbow是指在罚球线的两个角的位置俗称肘区,在horns战术中Elbow挡拆的使用也很常见,老大科比在这个位置的技术运用非常熟练。以防守角度来看让个大个子在肘区接到球是非常危险的,持球者可以在这个位置做的事情太多了。第六种:Step up挡拆是指外线将球很顺利的传给内线后,内线球员在将球回传给外线并迅速为外线持球者做掩护的一种配合方式,它可以演变成好多种配合,比较典型的是传切或空切,球交给内线后,外线迅速切入寻找机会,相信经常看欧洲比赛或马刺的球迷对这种配合并不陌生。第七种:远离三分线的挡拆远离三分线的挡拆也叫Early drag pick and roll 用的比较多的战术如原凯尔特人的Pistol(手枪战术).这种挡拆出现后,持球者大部分会选择快速进攻,直接突破或终结回合选择跳投,适用于衔接段的进攻。
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篮球,挡拆怎么移动才叫犯规?求挡拆的视屏

挡拆,双脚不能移动,也不能冲过去撞人,手部不能有推拉拽的动作,否则算防守犯规
其实 主要看裁判 尺度 作挡拆 一般 作挡障时 不能随意移动 最好 双手 向下 扣环状 抓紧 要移动 最多 也是以轴心脚为中心 适当位移 不可 主动迎挡 不可 边挡边移 挡拆的精髓 还是在 挡完 立即 拆开 进行下一战术进攻意图 不要一味死挡 单挡
藏在衣服里。
范德萨个去韩国和让我
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篮球 挡拆战术!

突破结合挡拆是很犀利的。选择一位投篮好的队友给一个突破犀利的队友在高位(罚球线两个角)挡拆,挡完后,投篮好的队友往外拉,如果两名防守队员同时去防突破的队友,那么,可以把球传出来,投篮好的队友完成投篮;如果,两名防守队员同时往外扑,那么,突破好的队友可以轻松突破进去,可以上篮,可以分球给中锋。 另一种,是无球的挡拆。两名前锋之间可以在底线进行无球的挡拆,给投篮准的队友创造得分良机。主要方法是,挡拆队友跑到另一侧,挡住防守队员,则可获得投篮机会。
我个人比较欣赏普林斯顿战术,具体描述如下: 战术的第一步:寻找中锋。普林斯顿进攻战术的理念就建立在将球交给中锋,然后让中锋成为进攻组织者。所以不管是在攻守转换中还是阵地进攻中,最重要的事情就是“找到中锋”,也就是图上的5号球员。战术的第二步:站位。进攻队形将以中锋在有球一侧的2-2-1站位开始。在这里起到决定作用的将是你的外围队员能否更好地向中部移动。如果你的球员都是可以在球场的两端运球和传球的人,那将会更加有利于这个战术战术的第三步:第一次切入。1号队员传球给侧翼的3号,然后向相反方向的底角切入。要注意:每一次这种单人的切入都要全速并且让对方感到威胁。这时,2号队员就会移动到三分线的弧顶处,这一战术的关键部位。战术的第四步:这时进攻将会发动,面对不同的防守,将会有不同的进攻组合:1、第一个后门。如果中锋(5)面对地位,不能接球组织最初的进攻,那么3号运球到肘部(罚球线和罚球弧的接合部)。如果这时防守2号的对方队员紧贴2号以防止3的传球或者他扭头去看球,那么2号的后门就打开了。这时3号被要求必须能够单手传球,因为这种传球速度更快,同时延缓2号防守队员的防守。2、对位接球。当中锋在低位要到位,那么3号将球传入内线,同时向底角移动以等待防守队员包夹中锋的时候出现的空位三分出手的机会。如果,没有包夹,那么就给了中锋一个一对一单打的良好空间。当然还有另外的选择,那就是2号的变化.3、另一个后门切入。在中锋接到球之后,2号向相反方的底角切入,这时4号向弧顶的空当处移动,然后1号取代4号的位置。如果4号的防守队员去看球或者紧贴4号,4号就可以通过反向跑动接5号的快速传球后获得后门。这时大家就应该明白了,为什么这个战术要求有一个会传球的中锋了吧.4、掩护切入。当中锋持球时,他也可以选择另一种方式传球给4号,就是借助于2号的掩护。这就要求4号必须时刻注意对方的防守,如果防守队员被2号的掩护所欺骗,那么4号就同样得到反向跑动接球得分的机会了5、空切+运球。当球从低位传出,传到2号队员,2号面向另一个外围队员4号运球。当4号的防守队员注意球的时候,4号就可以反跑切入接2的传球,上篮得分!在这种进攻中,如果4号没有空位接球的机会,那么1号上提接应2号的传球,然后4号落低位,5号提到高位给2号挡人,然后2号接1号的传球获得跳投的机会6、另一种空切+运球。当5将球传出,传给低位的3号。这时2号已经移动到底角,4号代替了他的弧顶位置。由3号运球到肘部,为4号建立切入的机会。或者在1代替4号之后,3将球传给1,然后5号上提为3掩护,从而使3接1的传球得到跳投机会。这里的战术6其实就是战术5的低位变化。我们当时打比赛的时候就用到了这战术,不过只用了几个简单的,比如:1.锋卫挡拆(这么经典的应该知道吧?就是姚明和麦蒂之间常用的挡拆战术)。2.中锋在高位拿球;两前锋帮两后卫做无球挡拆,两后卫溜底线,前锋档完人后自己跑空位;中锋瞅准时机传给机会最好的球员,也可以自己进攻。这对付那种人盯人防守百试不爽。 当时用的还比较成功!打得对手云里雾里!呵呵!不过这战术要看你们五个人之间的默契度了,你们每个人都需要有跑位,挡拆,传球意识,明白自个该做什么!否则打不出来。想打出战术出来需要时间去训练的,看你们有多少时间了!
建议你多看点德隆打比赛,德隆就是打挡拆出名。 最简单的挡拆战术:选一个远投准的人帮你挡拆(假设是右侧),快速往队友方向突破(你懂吧?)队友碰到防守你的队友后立刻往左侧跑。这是你会发现,防守你队友的和防守你的会一起来防守你,你的队友就空了。 挡拆最关键的就是随机应变,时机突破!
就是比如1234在打球,1和2一队,3和4一对,1运球,3在阻挡1,,然后4在阻2,2跑到1那引开3,1就攻入上篮。。。
加农贝克篮球基本功之挡拆配合,加农贝克篮球基本功集比较不错的,建议认真看下,加农贝克小个子生存之道十分强大,很不错
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篮球挡拆怎么练习?

篮球挡拆的练习办法: 选择好挡拆的队友。挡拆一般是在大个内线队员与外线控球手之间进行比较好,这样能把挡拆的威力发挥到极致,因为内线大个子挡拆时非常有优势,像堵墙把对方拦住,能让队友轻松进攻或者上篮。摆好基本姿势。在练习挡拆时,要注意基本姿势,双手交叉放于腹部以下, 手臂不要向外过分扩张。双脚自然分开,与肩同宽或者稍微比肩宽。要尽量面对外线防守队员来挡拆。提前站好位置。练习挡拆时,要注意站好位置很重要,提前站在防守人行进的路线上,并要保持好姿势,这样就成功的完成挡拆。不要阻挡犯规。练习挡拆时,很容易被判为阻挡犯规,多半是因为你脚步移动着进行挡拆了,或者伸出肘部、臀部等推搡对方,要注意脚步只能以一只脚为中轴转动另一只脚,而不能同时移动两只脚。和队友示意好再挡拆。 挡拆是讲究配合的,不能按照自己的想法去随便挡拆,否则容易失败。应该和队友示意好了,比如做个手势,努努嘴等,队友示意后再挡拆就如鱼得水了。
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挡拆有很多种,先从最简单的两人挡拆开始练,还有三人挡拆等等。我也做裁判,根据我判断你之所以被吹犯规,我想很可能是因为非法掩护的那种,那你就得去了解下非法掩护的定义与规则。加内特的掩护也有很多是犯规的,但是明星哨会照顾他,所以不要学他的,他的小动作较多。但个人是特别喜欢加内特的哦。
首先,挡拆至少需要两个人。持球人的要求是最起码要知道运用挡拆的时机以及良好的运球。而挡拆者要训练挡拆角度,一档一拆的时机。这需要两个人不断地配合,才能很默契。建议多看98时期爵士的视频,马龙,斯托克顿两人的挡拆很多。
你有挡拆的意识说明对篮球很有感觉,挡拆最容易犯的错误就是移动挡拆,你决定挡拆的时候,就要选准时机,选准好脚步的位置,站在那里不动,用身体为队友做掩护,(如果你的站位没能起到作用,你也不要紧接着移动身体继续阻挡对方球员),就是你不要移动着阻挡对方的球员。这是挡,然后的拆是你帮队友阻挡对方防守队员后,对方马上就会有人补防上来,这个时候你要赶紧往下面空挡的地方撤,接球得分或者继续妙传。主要就是靠自己的意识,和自己有默契的队友配合几次就熟练了。愿能帮到你。
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请介绍几种篮球中接底线和边线发球的战术,只好有视频可以下载?

防守基础配合之六:补防配合 摘要 | 补防配合 :是两个防守队员之间的一种协同配合方法。当同伴被突破时,临近的防守队员立即放弃自己的对手,去补防那个威胁最大的进攻者,漏人的防守队员则要及时换防。 示例:如图一,当 6 被突破后, 7 应迅速补防 6 。 5 应放弃 5 ,撤到篮下,防止 7 切入篮下要球、......防守基础配合之五:夹击配合摘要 | 夹击配合:是两个防守队员防守一个进攻队员的一种配合方法。 示例:1、如图所示,对方 4 在后场掷界外球, 4 放弃对 4 的防守,协同 5 夹击 5 。 4 面对 5 ,积极封阻他从正面接球, 5 在 5 的身后控制其快下的路线,并准备截断 4 的高吊球。 4 和 5 协同配合,防止 5......防守基础配合之三:交换防守配合摘要 | 交换防守配合:是破坏掩护配合的一种方法。进攻队员利用掩护已经摆脱防守时,防掩护的队员及时发出换防的信号,与同伴互换各自的对手。在适当时候在换防原来的对 手。 示例:如图所示,5去给4掩护,5要提示同伴,4被挡住时,5主动呼唤同伴换防,5防守4的运球,4应迅速......防守基础配合之四:关门配合摘要 | 关门配合是两个防守队员协同防守突破的配合方法。当进攻队员运球突破时,防守突破的队员向侧后方移动挡住其移动路线,临近突破一侧的防守队员,应及时快速向突破队员的前进方向移动,与突破的队员靠拢,象两扇门一样关起来,堵住进攻者的前进路线。 示例:如图所示, 4......防守基础配合之一:挤过配合摘要 | 注意:图片红色为传球路线, 兰色为球员移动路线 防守基础配合是二、三个防守队员利用合理的技术、协调的动作破坏进攻的一种方法。 配合方法:防守配合包括挤过、穿过、绕过、交换防守、关门、补位和夹击等配合。我们先来学习挤过配合。 1、挤过:它是破坏掩护配合的方......防守基础配合之二:穿过配合、绕摘要 | 注意:图片红色为传球路线, 兰色为球员移动路线 2、穿过配合:它是破坏掩护的一种方法。当进攻队员掩护时,防掩护者的队员及时提醒同伴并主动后撤一步,让同伴及时从自己和掩护队员之间穿过,继续防守自己的对手。 示例:如图所示,5传球给6,4给5掩护,5后撤从4和4中......进攻基础配合之三 策应配合摘要 | 策应配合是指进攻队员背对篮框或侧对篮框接球,由他做枢纽,与同伴相配合而形成一种里应外合的配合方法。 示例:如(图一)所示, 5 传球给 4 后,利用假动作摆脱防守,上提到外策应位置接 4 的传球做策应, 4 传球后摆脱防守,然后接球投篮或上篮。 策应配合要求: 策......进攻基础配合之二 掩护配合摘要 | 掩护配合: 是掩护队员采用合理的行动,用身体挡住同伴的防守者的移动路线,使同伴借以摆脱防守,或利用同伴的身体摆脱防守,从而接球进攻的一种配合方法。 掩护时,掩护队员跑到同伴的防守者前、后或侧面,保持适当距离(要符合规则要求),两脚开立,膝微屈,两臂屈......篮球传球技术和技巧摘要 | 采用何种方式传球取决于实际情况。方式虽然不同,但有几点是一致的: 所有的传球都是用手指完成,而不是用手掌。为控制球的速度、方向,手指应该尽可能地张开(但不能太僵硬),手腕要有弹性。 篮球中有以下几种主要的传球方式: 胸前传球: 从胸前传球快速、有效,是最常......进攻基础配合之一 传切、突分配 摘要 | 进攻基础配合是指二、三名进攻队员,为了创造进攻机会,合理运用技术而组成的合作方法。 配合方法 1、传切配合:它是进攻队员之间利用传球、切入等技术组成的简单配合。它包括一传一切和空切配合两种。 示例(1):如(图一)所示, 4 传球给 5 后,立刻摆脱对手向篮下......
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