引言：说起迈克尔乔丹、姚明、科比、詹姆斯等等这些名字时，人们脑海中第一反应就是篮球。当时詹姆斯奈史密斯发现儿童非常喜欢玩一种游戏项目，就是将球投入筐中，他从中得到启发，并结合足球类项目的特点发明了篮球。一、来科普一下篮球运动吧。篮球是一种主要以手为中心的对抗性运动，也是奥运会比赛项目之一。篮球属于竞技类比赛，它主要比赛的类型有NBA，篮球世界杯和欧洲篮球联赛。篮球起源于1891年12月21日，一般篮球比赛对场地和篮球架都有很严格的限制，标准篮球场的长宽分别为28米和15米的长方形。地面平坦，并且周围两米以内不能有障碍物。比赛分4场，1、2为一场，3、4为一场，中场休息时间为15分钟。二、打篮球有哪些小技巧？打篮球的时候一定要掌握好节奏，手跟脚要灵活协调。运球方面没有什么技巧性，就是要多练。尽量运球的高度放在腰部以下，这样不容易被别人抢球。传球时可以记住几个要点，第一可以放在胸前传球；第二可以双手先拍打球再传球；第三可以手放低传球，这样可以比较快的传给距离自己较近的队友；第四，我们可以将球放在头上传球，将球传给距离自己比较远的队友。投篮姿势要正确，主要以右手为主，左手为辅，五个手指自然分开，手掌脱好球。看准角度，立刻抛出。三、打篮球有什么好处？首先打篮球属于一种多人运动，经常打篮球可以培养自己的团队合作精神。打篮球还属于一种跳跃运动，可以锻炼身体，个子矮的孩子可以多尝试，可以长个哦。经常打篮球，还可以锻炼自己的反应能力。不过在打篮球的过程中一定要注意安全，不要让自己受伤哦。
在打篮球的时候最重要的就是，先了解一下里面的方法，而且这个时候必须要保证自己的手臂，还有自己的腿部都能够去用力，也要选择弹跳的方式，遵守规则，一定要注意躲避对手。
打篮球前做好热身，观察机会投球，找到合适的位置传给队友，注意脚腕手腕的力度！观察队友的状态和反应。
这些技巧就是，要注意自己的传球方式，要注意自己的运球方式，要确保球在自己的手中，不能把球长时间的留在手里，要和自己的队友进行传球。
首先就是要掌握动作要领，一定要懂得怎么传球， 要提高个人的防守技巧，之后也应该懂得怎么抢篮板，也应该提高人的身体素质，应该提高团队配合默契度。

篮球，是人们常见的运动，也是非常受到年轻人的喜爱。NBA、CBA、CUBA的比赛都是目前的主流篮球比赛。说到很多篮球的明星，不少人都能数出一二，但是，说到篮球到底是怎么样来的，你们又知道么？16世纪的墨西哥，有一个叫阿兹特克族的原始部族居住于此，在阿兹特克族流行一种古老的竞技运动—“奥拉马里兹里”，这就是最古老的篮球比赛。不过当时用的球是一种实心的橡皮球，不是空心的。比赛时，竞赛人员站在球场的一端，另一端有一个高台，在高台上有一个用石头垒起来的圆环，相当于现在的篮筐。参加比赛的双方，需要将手里的实球分别投进圆环内。作为胜利者，投中的人会被颁发华丽的衣装作为奖赏，而失败一方的队长，却要因比赛失利被判处斩首罪。这样的比赛太恐怖了，不知道谁有那么大的勇气去参加。1891年，一位叫詹姆士·奈史密斯的加拿大人，为了训练位于美国马萨诸塞州的春田基督教青年会的学生们，专门发明了篮球这项运动。奈史密斯是春田基督教青年会的体育老师，他发明篮球是为了完成学校的体育系主任授予他的任务—发明一种可以在室内比赛的团队项目，这个项目能在冬天进行，且要引起广泛兴趣。就这样，奈史密斯将英国足球与印第安长曲棍球相结合，设计出了能在室内进行的运动。这个运动开始时叫奈史密斯球，不过他本人却觉得叫“篮球”更合适，毕竟这项运动需要让参与的人们，将手中的球投入由桃枝编成、挂在墙上的篮筐中才能得分。开始时，球篮挂在离地3米的高处，而且篮底是封闭的，每投进球，就要由一人爬上专设的梯子把球从篮筐中取出来。那时的遮板用的是铁丝网，球则用足球代替。1895年位叫作鲍勃盖利的美国人把篮球带入中国，中国第一次篮球表演，是在1896年的天津基督教青年会举行的。后来，人们为了不让观赏篮球比赛的观众影响选手投球，专门在篮筐后设置了篮板。1913年左右，无底的篮网才开始使用。1936年，篮球被正式列为奥林匹克运动项目。
篮球的起源 1891年12月初在美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会国际训练学校（后为春田学院），由该校体育教师詹姆斯·奈史密斯博士发明，当年的篮球规则只有13条，奈史密斯博士于1939年去世，终年78岁。他未曾料到，由他创建的篮球项目竟然在二百多个国家流传市面着，而且至今美国篮球还誉满全球。为了纪念奈史密斯博士发明的篮球的功绩，在春田学院校园内修建了美国篮球名人馆—詹姆斯·奈史密斯纪念馆。起初，奈史密斯将两只桃篮别钉在键身房内看台的栏杆上，桃篮上沿距离地面3.04米，用足球作比赛工具，向篮投掷。投球入篮得1分，按得分多少决定胜负。每次投球进篮后，要爬梯子将球取出再重新开始比赛。以后逐步将竹篮改为活底的铁篮，再改为铁圈下面挂网。到1893年，形成近似现代的篮板、篮圈和篮网。最初的篮球比赛，对上场人数、场地大小，比赛时间均无严格限制。只需双方参加比赛的人数必须相等。比赛开始，双方队员分别站在两端线外，裁判员鸣哨并将球掷向球场中间，双方跑向场内抢球，开始比赛。持球者可以抱着球跑向篮下投篮，首先达到预定分数者为胜。 1892年，奈史密斯制定了13条比赛规则，主要规定是不准持球跑，不准有粗野动作，不准用拳击球，否则即判犯规连续3次犯规判负1分；比赛时间规定为上、下半时，各15分钟；对场地大小也作了规定。上场比赛人数逐步缩减为每队10人、9人、7人，1893年定为每队上场5人。 电视剧还没看到过，貌似没人拍过
体育百科:足球运动是谁发明的？小视频知识科普带你了解答案。

篮球是一个由两队参与的球类运动，每队出场5名队员。目的是将球进入对方球篮得分，并阻止对方获得球或得分。可将球向任何方向传、投、拍、滚或运，但要受规则的限制。篮球比赛的形式多种多样，也有最流行的街头三人篮球赛，是三对三的比赛，更讲究个人技术。当今世界篮球水平最高的联赛是美国的国家篮球协会（NBA）。篮球在1904年列入奥运会的表演项目，到1936年柏林奥运会成为正式项目。女子篮球到1976年蒙特利尔奥运会才成为项目。 1904年在第3届奥林匹克运动会上第1次进行了篮球表演赛。1908年美国制定了全国统一的篮球规则，并有移种文字出版，发行于全世界，这样，篮球运动逐渐传遍美洲、欧洲和亚洲，成为世界性运动项目。 1936年第11届奥运会将男子篮球列为正式比赛项目，并统一了世界篮球竞赛规则，此后，到1948年的10多年间，规则曾多次修改，与现行规则有关的重要变化是：将得分后的中圈跳球，改为失分队在后场端线外掷界外球继续比赛；进攻队必须在10秒钟内把球推进到前场；球进前场后不得再回后场；进攻队员不得在“限制区”内停留3秒钟；投篮队员被侵犯时，投中罚球1次，投不中罚球2次等。1952年和1956年第15、16两届奥运会的篮球比赛中，出现了两米以上的多人，国际业余篮球联合会曾两次扩大篮球场地的“限制区”（也叫“3分区”）；还规定，一个队控制球后，必须在30秒内投篮出手。60年代初有关10秒和球回后场的规定，一度因1960年第17届奥运会后取消了中场线改画边线的中点而中止。1964年第18届奥运会后，又恢复了中场线，这些规定又继续执行。1977年增加了每队满10次犯规后，在防守犯规时罚球两次，防投篮时犯规两罚有1次不中再加罚1次的规定。1981年又将10次犯规后罚球的规定缩减到8次。很明显，人员的变化的技术，战术的发展引起了规则的改变，而规则的改变又促进了人员和技术、战术的进一步发展变化。特别是50年代后期以来，规则的改变对篮球比赛的攻守速度，对运动员的身体、技术、战术以及意志、作风等各方面都不断提出新的更高的要求，促进了篮球技术水平的迅速提高，女子篮球是1976年第21届奥运会上才列为正式比赛项目的。 一个字就是练..!
告诉你几种比较简单的吧 三步跨：一种投篮方式，在运球的时候可以抱着球跑2步第三步起跳投篮走步：不是在有效运球状态下带着球走，譬如像抱着球跑了几步就是走步打手：持球人在投篮动作没有结束前被防守人员打手阻挡：有人持球进攻的时候，在他不可改变方向的前进路线上去阻拦就是阻挡，譬如我三步跨上篮，最后一步到空中了，本来前面没人，你突然跑到我前面，挡住我的滑行路线，就是阻挡带球撞人：就是防守人员已经站好位置，持球队员在前进过程中撞倒防守人员上篮：可以就理解为快速运动过程中离篮筐比较近的投篮篮板：譬如说有人有人投篮了，下一个抢到球的人就说他抢了一个篮板，进攻方的投篮后抢到篮板的人如果还是进攻队员，那叫前场篮板，反之叫防守方的后场篮板回场：譬如1队跟2队，2队进球后，1对发球，持球队员带着球走过中间那条线，也就是半场线，如果在1队球员的控制下，球又回到了刚才发球的那半场（以半场线为准），就回场了盖帽：譬如说我投篮，篮球的运动状态是一个抛物线，在球达到抛物线最高点之前，你将球给拍了下来，就叫盖帽助攻：譬如说我们2个一队，我吧球穿给你，你直接将球投进了，就是我助攻一次 这算是最基本的了，高中比赛差不多最常见的就这些吧
1. 一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分四节，每节各10分钟，NBA为12分钟，每节之间休息5分钟，NBA为130秒，中场休息 10 分钟，NBA为15分钟，另在NBA中在第4节和任何加时赛之间休息100秒。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比分仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。 2. 球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分；3分线外侧投入可得3分，不管是脚跟还是脚尖踩到3分线进的球视为2分球。罚球投进得1分。3. 比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。4. 每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。5. 每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场（NBA中为6次）。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后10秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。6. 大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球(双带)、脚踢球(脚球) 或以拳击球。（2）跳球违例：除了跳球球员以外的不可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。
篮球教程：关于篮球的小知识！
公牛队是在芝加哥，也就是在美国的伊利诺伊州！而火箭在休斯顿，在美国南面的德克萨斯州！LAKERS是NBA的一支球队名称，是坐落在洛杉矶的湖人队的意思！

3秒钟规则：某队控制球时，同队队员在对方禁区内停留不得超过3秒钟。在比赛过程中或控球后在界外掷界外球的情况下，只要同方队员在对方禁区内停留超过3秒钟，裁判员会立即鸣哨，判罚3秒违例。5秒钟规则：当一个持球队员被严密防守，在5秒钟内没有传球、投球、滚球或运球时，也将宣判违例。过去5秒违例判争球，现在则由对方队员就近掷界外球。8秒钟规则：一个队从后场控制球开始，必须在8秒钟内将球推进到前场，否则判8秒钟违例，由对方掷界外球。24秒钟规则：一个队在场上控制球后，必须在24秒钟内出手投篮，否则判24秒违例。过去如在24秒钟内球被对方击出界外后将重新计算24秒，现在则从边线掷界外球后不再重新计算24秒，而是在24秒钟中的剩余时间内必须出手投篮，否则仍被判为24秒违例，判由对方掷界外球。扩展资料：技术规则（1）技术犯规：技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规。队员不得漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为。（2）两次运球：又称“非法运球”，球员第一次运球结束后不得再次运球，失去了对球的控制以后只可以投篮、传球、除非球被另一球员接触。（3）带球撞人：持球队员推动或移动到防守队员躯干上的身体接触，当接触的瞬间防守队员已经提前站位，则进攻队员构成带球撞人。（4）阻挡犯规：持球队员与防守持球队员在进攻和防守时，采取了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法和非法的动作而造成错误的身体接触而产生的侵人犯规。（5）打手犯规：又称“非法用手”，在运球或上篮、投篮时防守人员打手，这样就会被裁判吹其打手犯规。（6）走步：又称“带球走违例”，是指当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向非法移动。参考资料来源：百度百科——篮球
三秒是进攻方在对方禁区不允许停留时间超过3秒以上,5秒是发界外球时间不允许超过5秒,8秒是进攻方必须在8秒内把球带到对方区域,24秒是进攻方必须在24秒内进攻结束,如果24内篮球不能碰到篮筐便是违例.这4种任何一种都会转换球权. 满意请采纳
大家好，我是老胡，今儿给大家科普一下三秒！
篮球规则中时间限制 进攻3秒：指进攻队员在无球或有进攻动作或意图的情况下在三秒区停留时间超过三秒的话被视为进攻三秒，并进行交换球权的处罚；防守3秒：指防守队员站在三秒区内在起附近1米处左右没有进攻队员，其又在三秒区内停留的时间超过三秒的话就被视为防守三秒如果两次三秒违例的话还要进行一罚一掷的处罚；背身单打5秒：当一名进攻球员在本方前场，罚球线延长线下方的位置时，不得背对或者侧对篮筐运球超过5秒钟；发球5秒：边界发球不得超过5秒；过半场8秒：8秒之内必须运球至前场； 进攻24秒：一次进攻时间不得超过24秒；

篮球是美国人奈史密斯于1891年发明的。当时，他是美国麻州春田国际青年会训练学校的体育老师。这个学校的体育系主任要求奈史密斯发明一种冬天能在室内比赛而且能引起学生兴趣的团队运动。于是，奈史密斯融合了北美土著印第安人所玩的长曲棍球和英国人所玩的足球的比赛特点，发明了一种新的室内运动。这种运动不准用棍子和脚踢，而且球员要在地上把球传来传去或运球，投进固定于空中的“篮子”里。所以，这种运动被称为“篮球”。最初投中篮后，球就停在篮子内，必须要有专用捡球员爬上梯子，把球拿下来，很不方便。后来，它被一种篮底开洞的铁制篮子取而代之了。1893年，篮圈上开始附上一个网状的袋子，球员投中之后，裁判员就会拉动一条附在网袋上的绳子，使球掉下来。接着篮板也开始被采用，它是用来防止看台上的观众在比赛时妨碍球员投球而设计的。早期的篮球比赛场地无统一规定，上场人数也无限制。从1895年篮球比赛统一为每队5人，场地面积规定在1200平方英尺以下，现代篮球场地面积改为364平方米。篮球运动诞生后第二年，美国春田市基督教青年会举行了第一次篮球比赛。随后，篮球辗转传入法国、日本等国家，逐渐成了世界性体育项目。
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